La terapia con gatos gana terreno como aliada contra el estrés y la ansiedad

Especialistas destacan los beneficios de la terapia asistida felina en la salud emocional y física.

La terapia asistida con gatos se posiciona como una alternativa en crecimiento dentro del campo de la salud mental. Diversos estudios y experiencias internacionales señalan que el contacto con estos animales puede contribuir a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar general de las personas.

Aunque tradicionalmente se los considera animales independientes, los gatos pueden desempeñar un rol terapéutico cuando están adecuadamente socializados y entrenados. Según especialistas, su presencia favorece procesos emocionales y cognitivos, especialmente en personas que atraviesan situaciones de estrés o padecimientos psicológicos.

Experiencias en universidades y centros de investigación respaldan estos beneficios. Estudios realizados con estudiantes universitarios demostraron que acariciar gatos puede reducir significativamente los niveles de cortisol, la hormona asociada al estrés, lo que ayuda a enfrentar cuadros de ansiedad y depresión.

Sin embargo, no todos los gatos pueden cumplir esta función. Para ser animales terapéuticos, requieren un proceso de socialización desde etapas tempranas, incluso desde la gestación, que les permita tolerar el contacto humano y responder de manera adecuada a distintos estímulos.

Otro de los aspectos destacados es el efecto del ronroneo. Investigaciones señalan que su vibración tiene propiedades calmantes, puede ayudar a disminuir la presión arterial y mejorar la circulación, además de contribuir al alivio del dolor en ciertas afecciones físicas.

En un contexto donde se prevé un aumento de los trastornos de salud mental en las próximas décadas, la terapia asistida con gatos aparece como una herramienta complementaria con potencial para mejorar la calidad de vida y acompañar distintos tratamientos.